Announcements

Διατροφή και κορονοϊός (b)

Στη Ιταλία, που όπως όλοι γνωρίζουμε πέρασε ένα αρκετά σκληρό lockdown  πραγματοποιήθηκε μία μελέτη για το πως επηρέασε η πανδημία το βάρος και τις συνήθειες των Ιταλών. Στη μελέτη αυτή έλαβαν μέρος άτομα ηλικίας 12 ως 86 ετών και των δύο φύλων. Σχεδόν τα μισά άτομα (48.6%) έβαλαν βάρος κατά τη διάρκεια του lockdown. Επίσης, σχεδόν 1 στους 3 αυξήσαν τη δραστηριότητά τους. Μόλις το 3% των ατόμων που κάπνιζαν, το διέκοψαν. Τέλος η ηλικιακή ομάδα 18-30 ετών, πρόσεξε περισσότερο τη διατροφή της (Μεσογειακός τρόπος διατροφής και αύξηση φρούτων και λαχανικών) συγκριτικά με τους γηραιότερους.

Συμπεραίνουμε, ότι μία τέτοια σημαντική αλλαγή στην καθημερινότητα μας, όπως είναι ένα lockdown, επηρέασε σημαντικά το βάρος αρκετών ατόμων. Το θετικό όμως είναι, ότι αρκετοί άνθρωποι βρήκαν ευκαιρία να προσέξουν τον οργανισμό τους, είτε βελτιώνοντας τη διατροφή τους είτε αυξάνοντας τη δραστηριότητά τους, είτε και τα δύο μαζί. Επομένως, φαίνεται ξεκάθαρα ότι στη ίδια συνθήκη κάποιοι την αντιμετωπίζουν αρνητικά και άλλοι τη βλέπουν σαν ευκαιρία για αλλαγή.

Μου θυμίζει μία ιστορία που διάβαζα με δύο αδέρφια. Και τα δύο αδέρφια μεγάλωσαν με ένα μέθυσο πατέρα, που τους μείωνε και δεν τους έδινε στοργή, αγάπη και φροντίδα. Ό ένας έμπλεξα με ναρκωτικά, κλοπές, φυλακές. Ο άλλος αγωνίστηκε, πέτυχε και στα επαγγελματικά του και στα προσωπικά του.

Και ρωτάει κάποιος τον πρώτο:

Γιατί έγινε έτσι η ζωή σου με τόσα μπλεξίματα και τόση δυστυχία?

Και απαντάει: Με τέτοιοι πατέρα που είχα..

Και ρωτάει κάποιος τον δεύτερο:

Γιατί πρόκοψες έτσι στη ζωή σου και πέτυχες τόσα?

Και απαντάει: Με τέτοιοι πατέρα που είχα..

coronavirus

 

Posted on 09/09/2021 | Παιδιά στην κουζίναPosted on 27/05/2021 | Διατροφή και κορονοϊός (b)Posted on 10/05/2021 | Διατροφή και κορονοϊόςPosted on 22/09/2020 | Λεφτά στα σκουπίδιαPosted on 23/03/2020 | Πρακτικές συμβουλές για ψώνια και διατροφήPosted on 10/10/2019 | ΠΑΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗPosted on 29/03/2018 | ΠΑΣΧΑΛΙΝΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣPosted on 17/01/2017 | ΠΕΙΝΑ ΠΟΛΛΩΝ ΠΡΟΕΛΕΥΣΕΩΝ...Posted on 23/12/2016 | Εορταστικοί Διατροφικοί ΚανόνεςPosted on 06/03/2016 | Εντυπώσεις από τη δίαιταPosted on 02/02/2016 | Γλυκαιμική ισορροπία στον οργανισμό, και δεν πεινώ συνέχεια! Posted on 27/12/2015 | ΣΩΣΕ ΕΣΤΩ ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ! Posted on 09/11/2015 | Συστάσεις ΕγκύουPosted on 25/08/2015 | Για πνευματικούς και μηPosted on 15/08/2015 | Διατροφή και οστεοπόρωσηPosted on 14/03/2015 | Διατροφικές Συμβουλές ΑντιγήρανσηςPosted on 25/01/2015 | Οδηγίες για άτομα με γαστροοισοφαγική παλινδρόμησηPosted on 02/01/2015 | Άλλη μια επιτυχία της «Τέλειας Διατροφής»Posted on 27/11/2014 | Φόρτιση με ΥδατάνθρακεςPosted on 27/11/2014 | Carbohydrate LoadingPosted on 17/10/2014 | Διατροφικές Συμβουλές Για Ηλικία 7-12 ΕτώνPosted on 01/10/2014 | Πρωτεϊνική ΠρόσληψηPosted on 18/09/2014 | Φθινόπωρο: Η πιο καλή εποχή ν' αρχίσεις διατροφή!Posted on 19/08/2014 | π. Ανδρέας Κονάνος, σύμβουλος διατροφήςPosted on 28/07/2014 | Καλοκαίρι δροσερό, με διακριτική δίαιτα!...Posted on 02/07/2014 | Τρως όποτε να ‘ναι!Posted on 14/06/2014 | Η εξέλιξη της γυμναστικής ανά τους αιώνεςPosted on 09/06/2014 | O δε καρπός του Πνεύματος εστίν…εγκράτεια!Posted on 28/05/2014 | Πρόσληψη υγρώνPosted on 23/05/2014 | Γυμναστική και πνεύμαPosted on 14/05/2014 | Διατροφή και εσωτερική ζωήPosted on 07/05/2014 | Πότε τρως;
Press Esc to close