Announcements

Προηγείται το νερό

 

20 συμβουλές για να είσαι κυρία με το παιδί σου και στην παραλία

Προηγείται το νερό!…Φέτος φαίνεται ότι θα είναι ένα από τα πιο ζεστά καλοκαίρια. Ο Ιούνιος δείχνει υψηλές θερμοκρασίες. Ιδανικές για θάλασσα. Έτσι, οι περισσότεροι από εμάς ξεκίνησαν ήδη τα μπάνια. Πήγα και εγώ λοιπόν το Σαββατοκύριακο σε μία παραλία που είχε αρκετό κόσμο, και πολλά παιδιά! Καθόμουν και παρατηρούσα, και τα παιδιά, αλλά και τους γονείς. Σαν γνήσιοι Έλληνες, αρκετές μανάδες και πατεράδες κυνηγούσαν τα παιδιά τους να φάνε. Έτρεχαν από πίσω τους με το τοστάκι, τις μπάρες, τις ρυζογκοφρέτες και άλλα σνάκ. Θυμήθηκα τότε, ότι κι εγώ, όταν ήμουν παιδί, ένιωθα να μου ανοίγει η όρεξη στη θάλασσα. Ή, απλά, επειδή μου άρεσε η θάλασσα, έτρωγα πιο ευχάριστα το οποιοδήποτε σνακ. Και, εννοείται, δεν είναι κακό κάτι τέτοιο. Το πρόβλημα ήταν άλλο: όση ώρα κοιτούσα γύρω μου, δεν είδα κανέναν, ή σχεδόν κανέναν γονιό, να κυνηγάει το παιδί του να πιει νερό. Πιστέψτε με: αν δεν φάει το παιδί στη θάλασσα, δεν θα πάθει τίποτα. Αν όμως δεν πιει νερό, υπάρχει κίνδυνος για θερμικές διαταραχές, όπως είναι η θερμοπληξία! Γι’ αυτό, μην ξεχνάτε το νερό! Αυτό θα πρέπει να είναι η προτεραιότητά σας στη θάλασσα. Προσωπικά, αν ήμουν στην παραλία και έπρεπε να διαλέξω, θα προτιμούσα να δώσω στο παιδί μου νερό, παρά να φάει! Συνεπώς, φροντίστε τη σωστή ενυδάτωση του παιδιού σας μέσω του νερού ή γενικότερα των υγρών, όπως είναι οι χυμοί και τα φρούτα, που έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε υγρασία. Καλό καλοκαίρι!!

Posted on 07/06/2022 | Προηγείται το νερόPosted on 05/01/2022 | ΑπαντήσειςPosted on 09/09/2021 | Παιδιά στην κουζίναPosted on 27/05/2021 | Διατροφή και κορονοϊός (b)Posted on 10/05/2021 | Διατροφή και κορονοϊόςPosted on 22/09/2020 | Λεφτά στα σκουπίδιαPosted on 23/03/2020 | Πρακτικές συμβουλές για ψώνια και διατροφήPosted on 10/10/2019 | ΠΑΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗPosted on 29/03/2018 | ΠΑΣΧΑΛΙΝΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣPosted on 17/01/2017 | ΠΕΙΝΑ ΠΟΛΛΩΝ ΠΡΟΕΛΕΥΣΕΩΝ...Posted on 23/12/2016 | Εορταστικοί Διατροφικοί ΚανόνεςPosted on 06/03/2016 | Εντυπώσεις από τη δίαιταPosted on 02/02/2016 | Γλυκαιμική ισορροπία στον οργανισμό, και δεν πεινώ συνέχεια! Posted on 27/12/2015 | ΣΩΣΕ ΕΣΤΩ ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ! Posted on 09/11/2015 | Συστάσεις ΕγκύουPosted on 25/08/2015 | Για πνευματικούς και μηPosted on 15/08/2015 | Διατροφή και οστεοπόρωσηPosted on 14/03/2015 | Διατροφικές Συμβουλές ΑντιγήρανσηςPosted on 25/01/2015 | Οδηγίες για άτομα με γαστροοισοφαγική παλινδρόμησηPosted on 02/01/2015 | Άλλη μια επιτυχία της «Τέλειας Διατροφής»Posted on 27/11/2014 | Φόρτιση με ΥδατάνθρακεςPosted on 27/11/2014 | Carbohydrate LoadingPosted on 17/10/2014 | Διατροφικές Συμβουλές Για Ηλικία 7-12 ΕτώνPosted on 01/10/2014 | Πρωτεϊνική ΠρόσληψηPosted on 18/09/2014 | Φθινόπωρο: Η πιο καλή εποχή ν' αρχίσεις διατροφή!Posted on 19/08/2014 | π. Ανδρέας Κονάνος, σύμβουλος διατροφήςPosted on 28/07/2014 | Καλοκαίρι δροσερό, με διακριτική δίαιτα!...Posted on 02/07/2014 | Τρως όποτε να ‘ναι!Posted on 14/06/2014 | Η εξέλιξη της γυμναστικής ανά τους αιώνεςPosted on 09/06/2014 | O δε καρπός του Πνεύματος εστίν…εγκράτεια!Posted on 28/05/2014 | Πρόσληψη υγρώνPosted on 23/05/2014 | Γυμναστική και πνεύμαPosted on 14/05/2014 | Διατροφή και εσωτερική ζωήPosted on 07/05/2014 | Πότε τρως;
Press Esc to close